“Se você está deprimido, você está vivendo no passado; se você está ansioso, você está vivendo no futuro; se você está em paz, você está vivendo no presente. ” – Lao Tzu.

Nunca na história da humanidade, as pessoas adoeceram tanto suas mentes, quanto nesse século. As enfermidades da alma têm se generalizado principalmente nas selvas de pedra e enquanto nas florestas, muitos indígenas vivem bem, apesar de enfrentarem leões e ursos para sobreviverem, o “homem civilizado”, que não precisa lidar com esse tipo de risco mortal, padece diante da agressividade dos seus próprios sentimentos.

A dificuldade de viver e aproveitar o momento presente é evidente, enquanto os deprimidos vivem no passado, os ansiosos vivem no futuro e sofrem por antecipação, sufocando-se em suas próprias expectativas, e na verdade, esse é o significado da palavra ansiedade, originada no latim anxietas, que significa “angústia”, “ansiedade”, de anxius = “perturbado”, “pouco à vontade”, de anguere = “apertar”, “sufocar”.

O problema não é a ansiedade em si, já que se trata de um mecanismo de defesa que nos ajuda a prever determinadas situações e se adaptar para não sermos afetados por elas, mas o excesso da mesma, chamada de ansiedade disfuncional, que pode acarretar em doenças psicológicas mais graves como Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), Transtorno de Ansiedade, Transtorno do pânico, Estresse Pós-traumático e Fobias específicas.

A vida de uma pessoa ansiosa não é fácil, o sofrimento é constante e realmente é muito difícil conviver com o medo do futuro, afinal, tudo é tão incerto, não é mesmo? É assim que pensa o ansioso, vive sob a perspectiva de “Tudo que vem de mim é seguro e tudo que vem de fora e não está sob controle é perigoso”.

Os sintomas mais básicos da ansiedade são inquietação, coração acelerado, sensação de desconforto e suor intenso, mas esses sintomas podem se ampliar em falta de ar, tonturas, tremores, sensação de desmaio, confusão e formigamento nas mãos e nos pés.

Uma pessoa ansiosa também tem que conviver muitas vezes com dores físicas no peito, nas articulações e dores de cabeça, entretanto, se esse é o seu caso ou de alguém que você conhece, não se desespere, há uma solução e ela pode estar perto, ou mais precisamente, dentro de você, em sua própria mente.

Segundo pesquisas, 95% das enfermidades são psicossomáticas, ou seja, surgem a partir de desequilíbrios na mente e grande parte, se não toda a correção desses problemas, pode ser obtida por meio de uma reprogramação mental.

“A lei da mente é implacável. O que você pensa, você cria. O que você sente, você atrai. O que você acredita, torna-se realidade. ”

Essa frase é totalmente verdadeira, pelo menos no que tange aos transtornos de ansiedade. A mesma “lei da mente” que condena um indivíduo a viver infeliz, também pode salvá-lo dessa infelicidade, a partir do momento que ele assume o controle dos seus pensamentos, tem em suas mãos os recursos necessários para revolucionar sua vida.

tratamento com hipnoterapia tem se mostrado mais eficaz do que outros tratamentos, ou seja, com resultados consistentes e em um curto período de tempo. Em poucas sessões, o paciente já consegue perceber o início de mudanças significativas e duradouras no seu modo de pensar e consequentemente, no modo de agir.

A hipnose clínica, ao contrário do que muitos pensam, não se limita a tratar os sintomas, mas vai na origem do problema, limpando as conexões da mente, abrindo a visão do paciente para as novas possibilidades.

No tratamento com hipnose, trabalha-se na dimensão das emoções, para baixar os níveis de ansiedade do paciente através de relaxamento, técnicas de respiração e um trabalho mais profundo para desacelerar “a cabeça há 1000 por hora”, repleta de imagens inquietantes e simplesmente redesenhar cada uma delas, mudar as paisagens, fazer a substituição dos pensamentos negativos por pensamentos positivos, saudáveis e que gerem mais qualidade de vida!

Na hipnoterapia, são trabalhadas não somente os sintomas, mas também as causas emocionais do problema, e  quando a causa é encontrada e resolvida, os sentimentos ansiosos deixam de se manifestar e naturalmente a pessoa se equilibra e passa a viver uma vida feliz e saudável, sem ansiedade. É como tirar um grande peso das costas.

Você pode imaginar como será sua vida a partir do momento em que você assumir o controle dos seus pensamentos? Esse dia será maravilhoso porque livre da ansiedade, uma pessoa pode ser melhor mãe, melhor pai, patrão, funcionário, aluno, não ser mais escrava da pressa, pode ir aonde quiser, vivenciando o momento presente de maneira intensa e positiva.

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