Mais um ano começa e com ele aquelas velhas resoluções que talvez se repitam há alguns anos…
Não sei se este é o seu caso, mas é o caso de muitas pessoas!Muitos até anotam num papel, porém, após um ou dois dias o papel vai para a gaveta e os comportamentos voltam ao automático, seja nos maus hábitos alimentares, na preguiça de ir a academia, no cômodo emprego que você mal consegue energias para ir,mas está na sua zona de conforto. Nas visitas, mais uma vez, adiadas a família…
As resoluções mais populares de ano novo são estas :
- Passar Mais Tempo Com a Família
- Entrar em Forma
- Parar de Fumar
- Aproveitar Mais a Vida
- Aprender Algo Novo
- Ajudar aos Outros
- Economizar Dinheiro e Gastar Menos
- Separar Mais Tempo Para Si
- Perder Peso
- Diminuir o Álcool
Você se identifica com alguma delas?Talvez sim ou talvez suas metas sejam outras.
Para alcançar de um modo mais fácil suas metas tenha em mente quais são, se você anotar fica mais fácil. Tenha em mente ,também, qual o motivo que a torna tão importante e este motivo deve ser importante só para você. caso a resposta seja para agradar os pais, a sociedade, etc…Adivinhe…será mais uma meta que ficará apenas no papel, pois não é de fato importante para você.
Não crie metas que são muito distantes da sua realidade, por exemplo emagrecer 15kg em 2,5 meses. Coloque a meta em um tempo que você possa cumprí-la, mesmo que tenha que dividí-la em pequenas partes, o importante é estar inserido no processo e na direção do ponto em que se quer chegar.
Perceba na sua realidade indícios de que você está ou não indo na direção de sua meta! Ajuste as velas quando perceber que o caminho está errado, sem culpa!
Não crie metas que não dependem apenas de você, pois, não há como controlar a parte que depende de terceiros.
Se ainda assim estiver difícil cumprir suas metas pode ser que você tenha algum bloqueio que vem do inconsciente e não é raro que isto aconteça! Somos guiados pelas nossas crenças!Se sentir que deve mudá-las para alcançar suas metas a hipnose é uma terapia ideal, pois com ela o tratamento ocorre de modo mais intenso, transformando pensamentos, sentimentos e comportamentos.
Aproveite seu ano :)!
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