Como a hipnose clínica pode ajudar você?

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Infelizmente quando se fala em hipnose o que predomina é um conhecimento estereotipado e superficial sobre a hipnose de palco.

A hipnose clínica ou Ericksoniana é capaz de auxiliar no tratamento de diversos problemas emocionais e físicos.

Na hipnose clínica o paciente não é submetido diretamente a comandos ou a situações embaraçosas do tipo “comer cebola achando que é maçã.”

O paciente ou cliente permanece num estado muito focado e relaxado e, neste estado, o hipnoterapeuta atua como guia ou facilitador que estimula o paciente a encontrar dentro de si  as respostas  e recursos necessários ao seu desenvolvimento ou cura. O hipnoterapeuta mostra,também, ao cliente, como ele é capaz de lidar com o problema específico com seus próprios recursos e maturidade. Para isso o terapeuta ressignifica ( faz o paciente olhar de outro modo) a situação.

O cliente aprende a lidar melhor com seus próprios sentimentos , dominar a si mesmo e vencer os limites que, na verdade, estavam apenas em sua mente. Através do autoconhecimento e ressignificando as situações, o paciente alcança a cura.

O principal benefício da hipnose é que com ela o tratamento é muito mais rápido que na psicoterapia tradicional, proporcionando, assim, qualidade de vida de forma rápida e eficaz.

Hipnose clínica em Campinas-  Dra. Milena Ferreira 19 999229272

Hipnose clássica em Campinas

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Hipnose Ericksoniana

Instituto Paulista de Hipnose

Quais são os dois principais tipos de hipnose e para que servem?

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A hipnose é um estado natural da mente bastante focado e relaxado. Neste estado, devido ao foco, as pessoas podem escutar o hipnoterapeuta e ponderar com mais intensidade o que está sendo dito, muitas vezes, aceitando algumas sugestões.

O uso da hipnose para fins terapêuticos ficou conhecido como hipnoterapia, e consiste em induzir o paciente a ter hábitos mais saudáveis, curar traumas, tratar estresse, fobias, ansiedade, depressão, enfim, tudo que é tratado pela psicoterapia, o diferencial é que com a hipnose a psicoterapia vai acontecer de modo mais rápido por conta daquela intensidade mencionada.

O hipnólogo, por meio de técnicas específicas, pode ajudar a construir a autoestima, modificar problemas comportamentais, eliminar medos, fobias e ansiedade, tratar a depressão e aumentar a concentração, por exemplo.

A Hipnose Clássica de Dave Elman

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Dave Elman é conhecido como o pai da hipnose médica, além de ser o autor de obras importantes que servem de referência para o desenvolvimento da técnica, como Hypnotherapy, lançado em 1970.

Nesta abordagem, o hipnólogo aplica uma técnica de relaxamento muscular e mental em seu paciente para induzi-lo a um estado de transe visualmente parecido com o do sono. Normalmente esse processo é feito em um grupo muscular de cada vez, sendo os das pálpebras primeiro, seguidos pelos músculos maiores como o do braço e depois um relaxamento mental.

Outra possibilidade para conseguir acessar níveis mais profundos de consciência é por meio da imaginação do paciente, o que permite que vários fenômenos hipnóticos aconteçam. Quando o paciente se encontra completamente em transe, é possível sugestionar conselhos, visto que a hipnose altera a percepção e deixa o paciente mais aberto a novas ideias.

Esta é a hipnose de palco, ou a hipnose rápida que se acha nos vídeos do Youtube, ela serve mais para brincadeiras, não é eficaz na clínica enquanto sugestões, apenas suas induções.

A Hipnose Ericksoniana de Milton H. Erickson ou Hipnose clínica

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A Hipnose Ericksoniana foi desenvolvida pelo psiquiatra Milton Erickson, profissional especializado em terapia familiar. Graças a ele foi possível revolucionar os tratamentos hipnóticos, pois seu modelo, diferentemente dos outros da época, proporcionava uma maior interação entre o terapeuta e o paciente.

O método é personalizado, ou seja, respeita as características individuais de seus pacientes, o que proporciona um maior foco na resolução de problemas. Segundo Erickson, os próprios pacientes são responsáveis por sua cura, sempre considerando que “não há pacientes resistentes, e sim maus terapeutas”.

Desse modo, o papel do hipnoterapeuta nessa abordagem é instruir o paciente para que ele entre em profunda concentração, a fim de colocá-lo em contato consigo mesmo. A ideia é usar os recursos de seu próprio subconsciente para tratar o que tem causado aflição.

Assim, a Hipnose Ericksoniana tem sido de grande valia para pacientes que desejam alcançar um maior nível de autoconhecimento e autocontrole. Além disso, é uma maneira natural e não invasiva de cura.

Podemos concluir, então, que ambos os tipos de hipnose são opções de tratamento interessantes, e que cada técnica deve ser utilizada respeitando a individualidade do paciente. Além disso, é possível associar ambas para a obtenção de uma abordagem mais completa ou adaptada à determinada situação.

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Hipnose é algo místico?

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Quando converso sobre hipnose com as pessoas em geral, noto que a maioria delas tem uma ideia muito vaga sobre o assunto.

Não é para menos! Trata-se de um assunto que sempre foi extremamente mistificado pela sociedade.

A hipnose vem sendo praticada desde os primórdios da humanidade. Existem relatos da civilização egípcia praticando cirurgias cranianas com o uso da hipnose. Sendo sempre envolvida, também em rituais de cura.

Na idade moderna a hipnose começou a ser mais estudada e explorada, a princípio sem muito sucesso na parte terapêutica, na época de Freud.Um pouco depois de Freud a hipnose passou a ser melhor estudada por Milton Erickson e por Dave Elman  (hipnose clássica), ganhando uma eficácia que jamais tivera em induções e tratamento. Muito foi descoberto sobre como se aproveitar este estado para tratar diversos males com uma cura real e duradoura!

Na década de 80 Milton Erickson passou a ter vários seguidores que passaram a reproduzir seu modo de atuar com a hipnose e em 2004 o Conselho federal de Psicologia aprovou a hipnose como instrumento usado pela psicologia. Além da psicologia, outros conselhos hoje aprovam a hipnose como ciência, são os conselhos de Medicina, odontologia e fisioterapia.

Com a hipnose podemos entrar em contato com a parte de nossa mente que controla nossos sentimentos, nossas emoções, nossa saúde, nossa percepção do mundo, e até mesmo algumas funções do nosso corpo, como a dor, o cansaço, o metabolismo, a fome, o sono, e muitos outros.

Mas ela também tem um forte potencial no aprendizado e mudança de crenças e convicções, que já foi muito utilizada em meios místicos, espirituais e esotérico ao longo da história, conferindo-lhe uma falsa aparência sobrenatural.

 

A hipnose é um estado de alta concentração e relaxamento, é um estado da mente e não algo espiritual, místico ou religioso.

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4 Mitos sobre hipnose!Confira!

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Muitas pessoas quando pensam na hipnose pensam em comer cebola achando que é maçã,ou em observar um relógio de bolso balançando, não é bem assim. Muitas vezes algumas práticas, quando feitas por pessoas despreparadas, fazem a hipnose cair em descrença, contribuindo, até mesmo, para a criação ou manutenção de mitos sobre o tema.

Hoje, no entanto, a hipnose é vista como uma ferramenta no tratamento de diversos males e há a comprovação científica que a prática da hipnose realmente é eficaz. Então vamos conhecer alguns mitos sobre a hipnose?

1-Posso não voltar do transe

Mito!O transe é um estado natural da sua mente.Como quando você está assistindo a um filme e não escuta alguém chamando.este estado é um estado de transe, transe é um estado focado e relaxado da sua mente.

2-Vou confessar segredos para o hipnoterapeuta

Mito!Quando se está hipnotizado fala-se apenas o que se quer, você não perde sua capacidade crítica.

3-Ficaria inconsciente, tenho medo!

Mito!Um estado inconsciente é como o estado de sono, por exemplo, e, neste estado, torna-se impossível qualquer trabalho.

4-Serei totalmente dominado pelo hipnoterapeuta

Mito!Toda hipnose é uma auto hipnose facilitada pelo hipnoterapeuta, além disto, o hipnotizado não perde a noção de quem é, aonde está e tem o controle de sair do próprio transe.

😉 Espero que você tenha gostado deste texto!Até a próxima!

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Para quê serve a hipnose?

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Olá!Aqui é a Milena Ferreira, psicóloga e hipnoterapeuta em Campinas.Talvez você já tenha se perguntado em algum momento: Afinal, para quê serve a hipnose? Ela serve para tratar tudo que a psicologia trata numa terapia, como ansiedade, depressão, traumas, estresse, fobias, problemas sexuais, etc.

Além de tratar problemas, assim como na terapia sem hipnose, a terapia com hipnose pode servir como uma alavanca nos seus potenciais, ou seja, despertar aquilo que você já tem de bom, para ser ainda melhor!

Agora você pode estar se perguntando: Mas se a hipnose trabalha tudo que a terapia trabalha, por quê usar a hipnose?

Bom, a escolha da hipnose é que com ela a terapia vai ocorrer mais rápido, o paciente melhora de forma mais rápida, trazendo recuperação e bem estar à sua vida com técnicas que beneficiam a pessoa de diversas formas .

Ao contrário do que muitos pensam, todos podem entrar no estado de transe, basta sentirem esta vontade de fazer o processo com a hipnose e ter entendimento do que está sendo dito. Um outro mito sobre a hipnose é que a pessoa fica inconsciente, não!Todos permanecem conscientes, apenas ficam bastante participativos por escolha própria de estarem ali buscando algo.

Espero que tenham gostado do texto.

Um abraço!

 

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Hipnose para autoestima-Áudio

Olá!Aqui é a Milena Ferreira, psicóloga e hipnoterapeuta Ericksoniana em Campinas, hoje preparei especialmente para você um áudio de hipnose para autoestima, espero que você goste ;)!

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Além da tristeza- Como curar a depressão

Blog-Enfeitiçadas-Importância-do-Bem-Estar

A depressão, assim como a ansiedade, parecem ser estados muito comuns no nosso século. Não sei se você sabe, mas nas próximas duas décadas a depressão deverá afetar mais pessoas que o câncer e doenças cardíacas. Estudos sugerem que uma entre dez pessoas sofrem de depressão ou sofrerão pelo menos uma vez na vida, talvez este seja seu caso, talvez você conheça alguém que passa por isto neste momento…

Mas qual é o motivo do número de casos estar aumentando tanto nos últimos anos?

Além da pressão da nossa vida moderna capitalista, que, não podemos deixar de considerar que nosso estilo de vida mudou drasticamente nos últimos 100 anos…Isto se deve a uma série de fatores, além disto.

Hoje há uma facilidade maior em conseguir coisas que nos eram difíceis de conseguir ha 100 anos, como comida, água, luz, conforto, hoje, com nosso desenvolvimento tecnológico tudo é muito fácil de conseguir ( para muitas pessoas) e isto deixa de ativar nosso sistema de recompensas, nos causando frustração. Este é apenas outro ponto…

Além disso, muitos não sabem, mas a depressão também é causada para esconder sentimentos hostis como ódio , por exemplo.

São tantas as questões envolvidas com a depressão e, cada caso é um caso, que fica difícil esperar que a pessoa que tem depressão resolva tudo isto sozinha, sem ajuda profissional.

O melhor tratamento para a depressão é a psicoterapia( com ou sem hipnose, porém, com a hipnose, o tratamento ocorre mais rápido) aliada ao tratamento psiquiátrico. Um vai atuar nas causas, buscando a cura( psicoterapia), o outro busca amenizar os sintomas ( os remédios), os dois, juntos, vão devolvendo a qualidade de vida perdida.

Você deve estar se perguntando sobre aquele tipo de depressão que não tem origem emocional/subjetiva…sim, ela existe, mas posso dizer que é rara, tão rara que posso dizer que a cada 100 pacientes depressivos que atendo, um caso parece ser deste tipo, e olhe lá…

Por isso não tenha medo de buscar ajuda e ter sua qualidade de vida novamente, a depressão tem cura, lute, busque, vale a pena!

Um forte abraço

Milena Ferreira  site: www.hipnosecampinas.com

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Acabe com a Síndrome do Pânico!

Olá!Aqui é a Milena Ferreira, psicóloga e hipnoterapeuta Ericksoniana, eu não sei se você tem ou já teve Síndrome do Pânico, se este é o seu caso este áudio é para você. Se não for, com certeza você conhece alguém que sofre deste mal…

Neste áudio vou falar um pouco da Síndrome, explicar suas causas e dar dicas de como se livrar dela de uma vez por todas!

Clique aqui e aproveite:)!Um forte abraço!

 

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