Criando seu sucesso com hipnose

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sucesso

Olá!Aqui é a Milena Ferreira, psicóloga, coach e hipnoterapeuta.

Hoje eu estou aqui com você para falar a respeito de sucesso. Você já chegou aonde você queria na vida? Ou você já está no caminho para chegar lá? Pode ser que você já tenha chegado aonde deseja, pode ser que você esteja no caminho, eu não sei. Mas, pode ser, também, que você esteja patinando sem sair do lugar ou sem nem saber aonde deseja chegar.

De qualquer forma se você ainda não alcançou o sucesso desejado, tenha certeza que, em parte, isto se deve as suas atitudes e, suas atitudes são baseadas nas suas crenças e nos seus valores.

Explico, se você tem muitas ou alguma crença limitante neste sentido, pode ser que você sempre acabe sabotando seu sucesso, talvez, ao ler isto, você possa até se pegar pensando naquelas situações que sempre se repetem na sua vida e que você acaba não chegando aonde queria.

Sabe aquele ponto que você chega sempre na carreira e não passa daí? Ou sempre seu salário só chega a um determinado valor x? Ou aquelas relações que você sempre acaba se deparando com o mesmo tipo de problema?

Será que tudo isto é coincidência? Creio que não, estas repetições são baseadas em fatores inconscientes e que podem ser trabalhados em psicoterapia com hipnose.

A hipnose e a psicoterapia podem trabalhar estas crenças limitantes, ou fatores inconscientes, sejam da vida pessoal, profissional, financeira, deixando sua mente “livre” para você ter as atitudes necessárias para ser mais feliz e realizado, chegar aonde você quer!

A hipnose permite olhar as crenças de outro modo, aprendendo, inclusive, novas crenças, mais úteis para sua vida!

Site: http://www.milenaferreira.net

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Hipnose-Transformando vidas!

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Olá! Aqui quem fala é a Milena Ferreira, psicóloga e hipnoterapeuta Ericksoniana.

Você sabe o que é a hipnose e como ela pode ajudar você a transformar sua vida para melhor?

A hipnose é um estado muito relaxado e focado. Neste estado você está sempre CONSCIENTE, ao contrário do que muitos pensam. Este estado focado e relaxado pode ajudar você de várias formas, mas antes de entrar neste ponto é preciso que você entenda que nós aprendemos de duas maneiras. Uma maneira é pela intensidade da experiência, por exemplo, quando uma pessoa bate o carro uma vez e sente medo de dirigir novamente, ela aprendeu algo ruim, que dirigir é perigoso ou ruim, devido a uma única experiência. Outra forma que aprendemos é pela repetição da experiência, como quando aprendemos a matemática por exemplo.

O foco da hipnose vai proporcionar a intensidade da experiência e, com isto, é possível aprender a olhar as coisas de outro modo, ressignificando sua vida.

Outra técnica bastante utilizada, e mais conhecida, é a regressão. Regredir é relembrar de qualquer coisa antes do hoje. Com a regressão, o paciente “volta” nas causas dos problemas, tratando as mesmas. É como ir tratando feridas abertas.

O benefício maior, que vejo, com a hipnose, é que estas técnicas funcionam mais rápido que a psicoterapia tradicional e, com isto, o paciente ganha em tempo de terapia e em qualidade de vida.

Talvez, agora, você esteja se perguntando o que a hipnose pode tratar. Ela trata tudo que a psicoterapia tradicional também trata, como: Depressão, estresse, traumas, fobias, ansiedade, síndrome do pânico, timidez (se incomoda, pois, em si, não é problema), ejaculação precoce, impotência, etc.

Além de tratar efeitos colaterais da quimioterapia, dores crônicas, preparar para concursos públicos, etc.

Saiba mais em http://www.milenaferreira.net

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Transformando sua vida com a hipnose

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Natal, ano novo, resoluções de ano novo, férias, carnaval. UFA! Hora da vida começar, não é?

Quantas vezes você já começou o ano cheio de resoluções, muitas vezes anotadas em um pedaço de papel e, no natal seguinte, você se depara com este papel em uma gaveta qualquer e frustrado por mais um ano ter sido sem grandes realizações…? Acho que isto pelo menos uma ou duas vezes deve ter acontecido com você.

A verdade é que para viver a vida que você quer, você terá que abrir mão da vida que você tem hoje, abandonar velhos hábitos, alcançar um outro modo de gerir sua vida, começar a fazer diferente para poder obter resultados diferentes.

Talvez você ache muito difícil fazer isto acontecer, mas é a sua vida, se não for você, será quem? E se não for hoje, quando?

É neste momento que você decide que é o momento da virada que se recupera a força, a esperança, a dignidade abalada, é o momento tudo ou nada, quando você decide dar um basta ao seu velho modo de vida.

Pode ser que muitas vezes você se sinta como se estivesse preso por correntes invisíveis que o impedem de tomar certas atitudes, ter o resultado que você quer! Pode ser que isto aconteça devido a algumas crenças limitantes, por exemplo, acreditar que dinheiro é sujo. E aí sempre construir dificuldades em ter este dinheiro. Este foi só um exemplo do que é uma crença limitante. Talvez os seus hábitos diários não contribuam para obter o resultado que você quer na vida e aí é necessário substituí-los por outros que funcionem melhor. Para modificar crenças, hábitos, motivar, construir uma nova vida muitas vezes é difícil conseguir sozinho, a psicologia e a hipnose podem ajudar você a obter estes resultados. Engana-se quem imagina que a terapia é apenas para tratar transtornos, a terapia seja com ou sem a hipnose, serve, também, para atingir metas, motivas, trabalhar estas crenças limitantes, soltar você destas correntes invisíveis.

Além da terapia boas leituras sempre são bem-vindas, geram reflexão, ampliando seu mundo interno.

Milena Flávia Araújo de Menezes Ferreira-Psicóloga CRP 06/111513

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A hipnose no tratamento da depressão

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Olá! Aqui é a Milena Ferreira, psicóloga e hipnoterapeuta. Hoje eu estou aqui para falar com você sobre depressão.

Mas antes de começar, você sabe qual é a diferença entre depressão e tristeza?

Sentimentos como raiva, alegria, saudade, tristeza, medo, são comuns a todos nós. Tem dias que acontece algo ruim nas nossas vidas e ficamos tristes com isto, horas depois ou no outro dia começamos a melhorar, a tristeza passa e somos capazes de experimentar bons sentimentos.

Quando a pessoa tem depressão é diferente. É como se todos os dias fossem nublados, sem graça, as coisas boas da vida passam despercebidas e as coisas ruins são vistas com uma lente de aumento. A vida perde o brilho…

Bom, mas o que causa a depressão? As causas variam de pessoa para pessoa, geralmente está ligada a um ou mais acontecimentos vividos ou a uma situação atual. A depressão acaba causando alterações na química do cérebro e, por isto, o melhor tratamento sempre é o psicológico e o psiquiátrico juntos, para que, assim, a recuperação aconteça de modo eficaz.

A hipnose é recomendada para o tratamento da depressão, com as técnicas de hipnose é possível ajudar a pessoa a olhar os fatos que são marcantes e causaram a depressão, de outro modo, fortalecendo o indivíduo para que seu estado natural e saudável seja retomado e que, sua vida, possa seguir de modo mais equilibrado.

Milena Flávia Araújo de Menezes Ferreira. Psicóloga CRP 06/111513

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Como a hipnose pode ajudar você a acabar com a ansiedade

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Olá!Aqui é a Milena Ferreira, psicóloga e hipnoterapeuta. Hoje eu estou aqui para falar com você sobre como a hipnose pode ajudar você no controle da ansiedade.

Bom, primeiro é importante que você saiba que a ansiedade é algo normal e é preciso ter uma boa dose de ansiedade para levar a vida. Já pensou se você estivesse andando pela rua e um carro surgisse em alta velocidade na sua direção?Você teria que agir rápido ou seria atropelado!Nada de ter calma nesta hora!

Pois é…o problema é quando a ansiedade aparece em situações nas quais ela não é necessária. É aí que a hipnose entra para ajudar você a tratar as causas desta ansiedade, saber quais são os motivos dela estar aparecendo em momentos em que não é preciso. Muitas vezes se trata de como você lida com os problemas. Outras vezes estas causas são ligadas a traumas, e existe, também, a modernidade e o estilo de vida que veio com ela é bastante estressante.

Num estado de transe você pode aprender coisas novas , além de tratar “as feridas” que estão causando a ansiedade, levando, assim, uma vida mais leve.

A psicologia é uma ciência que promove saúde e bem-estar, se você deseja saber mais sobre a hipnose acompanhe o blog http://www.hipnoseemcampinas.com ou entre em contato pelo e-mail milenamenezesferreira@gmail.com tirando suas dúvidas!

Um forte abraço!

Milena Flávia Araújo de Menezes Ferreira-Atendimento presencial e online

Psicóloga CRP 06/111513

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Hipnose ajuda a parar de fumar

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Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Montreal, no Canadá, sugere que quem deseja parar de fumar invista na acupuntura e na hipnose. Os estudiosos explicam que, em geral, os viciados pela nicotina tentam o tradicional, ou seja, investem em adesivos de nicotina e medicamentos.

No entanto, os fumantes submetidos à acupuntura apresentam um índice três vezes maior de abandono do cigarro entre seis meses e um ano do que aqueles que não utilizam esse tratamento. Já os fumantes que passaram por algumas sessões de hipnose, também tiveram mais sucesso, segundo alguns estudos.

Mesmo assim os cientistas afirmam que ainda restam questões relativas à eficácia desses métodos e à comparação deles com outros modos de combate ao vício. Eles explicam que ainda faltam pesquisas, por exemplo, sobre quantas sessões são necessárias, ou quais técnicas são mais eficazes.
Fonte: http://www.gaz.com.br

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Mitos sobre a hipnose

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Mitos sobre a hipnose

A hipnose pode ser considerada uma terapia ativa. O paciente é o agente ativo da sua terapia. O terapeuta ajuda o paciente. A hipnose é sempre auto-hipnose!

Existem muitos conceitos falsos quanto a hipnose. Menciono abaixo, alguns deles:

  • O hipnotizador tem poderes mágicos- O terapeuta é um especialista que vai ajudar o paciente a se tratar com as técnicas da hipnose, um método, hoje, aceito pela ciência, não há mágica.
  • Há muitas pessoas que não podem ser hipnotizadas- Todas as pessoas podem ser hipnotizadas, desde que estejam dispostas e que tenham entendimento do que está sendo falado.
  • A pessoa hipnotizada é um autômato e faz tudo que o hipnotizador manda- O paciente hipnotizado não fará nada que não concorde.
  • o hipnotizado fica inconsciente- Uma pessoa inconsciente está, no mínimo, adormecido e, sendo assim, seria impossível algo ser trabalhado. A pessoa em transe SEMPRE está consciente!

Milena Flávia Araújo de Menezes Ferreira

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Balão intragástrico hipnótico

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Antes de se submeter a cirurgias perigosas e caras, por quê não tentar a hipnoterapia para emagrecer?

O sobrepeso ou obesidade traz inúmeros problemas: roupas que não servem, problemas de saúde dos mais diversos e problemas de autoestima. A Rede Clinica dispõe de uma série de tratamentos complementares, utilizando a hipnoterapia, para promover o emagrecimento.

O Balão Gástrico Hipnótico é uma técnica em que um balão imaginário é inserido no estômago, dando a sensação de ter realmente um balão tomando parte do estômago.

Assim, por meio de uma reprogramação mental, a pessoa come menos, emagrecendo de forma saudável, sem medicamentos e sem dietas malucas.

A hipnoterapia na maioria dos casos tem resultados eficazes e progressivos

O tratamento com hipnoterapia não é invasivo, é 100% seguro e livre do uso de medicamentos.

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Emagrecimento e hipnose

Hipnose reduz dor e ansiedade

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Tratamento de dor e ansiedade com hipnose em Campinas

Auto-hipnose reduz dor e ansiedade durante procedimentos invasivos.
Por Alka Agrawal, PhD

O relaxamento auto-hipnótico de pacientes submetidos a procedimentos percutâneos vasculares e renais reduz a necessidade de medicação para a dor e o tempo de procedimento, além de tornar os pacientes mais estáveis hemodinamicamente.

Os achados foram reportados pela Dra. Elvira V. Lang, do Centro Médico Beth Deaconess e da Escola Médica de Harvard, em Boston, Massachusetts, e colaboradores de um estudo com 241 pacientes elegíveis randomizados para receber cuidados padrão, atenção estruturada ou relaxamento auto-hipnótico.

O primeiro grupo recebeu cuidado padrão constituído de droga para alívio da dor. Outro grupo recebeu cuidados constituídos de droga e atenção estruturada (ouvir atentamente o paciente e refrear sugestões negativamente carregadas de dor); e o terceiro grupo, além dos cuidados convencionais, recebeu técnicas de relaxamento e auto-hipnose.

Conforme reportado na edição de 29 de abril do The Lancet, o tempo médio dos procedimentos era significativamente mais curto para os pacientes do grupo de auto-hipnose (61 minutos) comparado ao grupo de cuidados padrão (78 minutos). O valor correspondente ao grupo da atenção estruturada estava no meio-termo.

Além disso, os pacientes do grupo padrão e do grupo de atenção estruturada relataram intensidade linearmente crescente de dor conforme o aumento da duração do procedimento, embora a inclinação da curva fosse menor no último grupo. A dor no grupo de hipnose não mudou ao longo do procedimento. O uso de drogas foi o mais alto nos pacientes que receberam cuidado padrão, mas foi reduzido à metade nos grupos de atenção e hipnose.

Os pesquisadores também observaram que uma quantidade significativamente menor de pacientes que realizaram a auto-hipnose tornou-se hemodinamicamente instável, comparados a pacientes dos outros grupos. Apenas um paciente do grupo de hipnose tornou-se hemodinamicamente instável, comparado a 10 pacientes do grupo de atenção e a 12 pacientes do grupo de cuidado padrão.

“Se o paciente é hemodinamicamente mais estável, significa que ocorrem menos alterações substanciais na pressão sanguínea, para mais ou para menos, o cirurgião pode se concentrar muito mais”, disse à Reuters Health a Dra. Lang. “Portanto, a espiral de stress, em que a ansiedade de uma pessoa na sala alimenta a de outra é realmente quebrada”.

Considerando os resultados “estimulantes”, acrescentou ela, “eu gostaria que todos os pacientes, de alguma forma, tivessem acesso à hipnose. Certamente, se eu tivesse um procedimento, é o que eu gostaria de ter”. Apesar da necessidade de psicólogos e de treinamento da equipe de enfermagem para incorporar a hipnose à sua prática, ela diz que uma análise de custos demonstrou que a técnica economiza US$140 por caso.

Fonte: Lancet

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Pré-cirurgia

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pré cirurgia e hipnose

No momento em que uma cirurgia é marcada, começam a ser desencadeados diferentes processos mentais, e isso dependerá de cada indivíduo e da gravidade da cirurgia em si. Um dos processos é a ansiedade, ou seja, um medo desse futuro incerto que não tem-se nenhum controle, e o máximo a fazer é confiar na equipe médica. Outro, é a angústia desencadeada internamente, um medo que não se sabe exatamente de onde vem, apenas é sentido como um vazio. Provavelmente venha de crenças internas que não estão conscientes, são processos não percebidos ou inconscientes que desconhecemos e que nos provoca tal sentimento. Mesmo porque qualquer cirurgia pode oferecer riscos.

Em nossa mente pode-se travar um duelo entre expectativa versus realidade. Por um lado, a expectativa que pode ser de um quadro em que venha a sentir muita dor durante o processo de cirurgia. Por outro lado, a própria realidade que será dolorosa ou talvez não. A espera de que algo ruim aconteça, pode agravar ainda mais a situação, do contrário, o indivíduo pode ir mais fortalecido para a cirurgia. Também é fator importante se a pessoa já passou por outras cirurgias, e seu estado atual terá muita relação com o anterior, positivo ou negativo.

Tratamento e bem-estar com a hipnose

A hipnose pode ser um ótimo mediador desses conflitos internos, buscando uma solução mais saudável, proporcionando um fortalecimento do paciente, para que possa ultrapassar essa ponte, entre a pré-cirurgia e o ato cirúrgico em si com sucesso. É claro que é preciso levar em consideração um medo real de que, o que pode estar em jogo é a própria vida do paciente. A hipnose terá resultados tanto no manejo da ansiedade e da angústia, assim como das expectativas e da realidade. O objetivo é possibilitar àquele que sofre com essa situação, um conhecimento maior de seus processos internos e a busca do equilíbrio, processos estes condizentes com a realidade, além de possibilitar o fortalecimento de si mesmo.

Odair Comin

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