Olá!Aqui é a Milena Ferreira, psicóloga e hipnoterapeuta Ericksoniana em Campinas, hoje preparei especialmente para você um áudio de hipnose para autoestima, espero que você goste ;)!
Hipnose em Campinas- Dra. Milena Ferreira- 999229272
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Olá!Aqui é a Milena, psicóloga e hipnoterapeuta em Campinas.
Hoje estou aqui com você para conversar um pouco sobre a utilidade da terapia.
Talvez você já tenha ouvido falar,ou até mesmo, já tenha falado que não vai em um terapeuta “só para conversar” ou que terapia é “coisa de gente louca”.
Bom, o psicólogo não é uma pessoa qualquer para se conversar, é alguém que investiu 5 anos de uma graduação aprendendo linhas de psicologia, estudando a mente humana para que ele possa ajudá-lo de verdade com esta sessão, além disso, muitos, como eu, já investiram anos de outras pós graduações além dos 5 anos de graduação, cursos diversos, etc. Tudo isto para oferecer uma escuta diferenciada e uma devolutiva que realmente vá ajudá-lo da forma mais certeira possível. Não que ele vá resolver seus problemas, não é isso, mas o psicólogo é alguém que ajudará você a poder fazer isto durante e após a terapia, para que você seja cada vez mais capaz e independente no mundo.
A terapia é, para todos nós, um instrumento de desenvolvimento pessoal, até mesmo nós psicólogos fazemos, ou devemos fazer terapia. É aquela tal história : Cada um só dá aquilo que tem…O psicólogo só pode oferecer desenvolvimento se ele mesmo busca desenvolver-se.
Enganam-se, então, aqueles que acham que a terapia é apenas para quem está em sofrimento…Isto equivale a dizer que é melhor ir na academia malhar quando você estiver com o pé quebrado, risos.
Você vai na academia quando está bem, vai fortalecer a musculatura, ficar mais feliz com a sua aparência, sentir bem estar após os exercícios físicos, se fortalecer contra possíveis lesões articulares, evitar diversas doenças como diabetes, hipertensão, etc.
É exatamente o mesmo que acontece numa terapia. Se você já chega “com o pé quebrado”, seu treino não renderá tão bem como se você estivesse com 100% de você bem ali no treinamento. Se você chega antes de “quebrar o pé”podemos fortalecer sua estrutura para evitar futuras lesões e prevenir doenças, assim, você se manterá o mais saudável possível, então, a psicoterapia é , também, para quem está bem e deseja se desenvolver e se manter cada vez melhor, se autoconhecer e desenvolver todos os seus potenciais na vida.
Espero que você tenha gostado do texto.Um forte abraço.
Milena Ferreira- hipnose em Campinas 19 999229272
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A depressão, assim como a ansiedade, parecem ser estados muito comuns no nosso século. Não sei se você sabe, mas nas próximas duas décadas a depressão deverá afetar mais pessoas que o câncer e doenças cardíacas. Estudos sugerem que uma entre dez pessoas sofrem de depressão ou sofrerão pelo menos uma vez na vida, talvez este seja seu caso, talvez você conheça alguém que passa por isto neste momento…
Mas qual é o motivo do número de casos estar aumentando tanto nos últimos anos?
Além da pressão da nossa vida moderna capitalista, que, não podemos deixar de considerar que nosso estilo de vida mudou drasticamente nos últimos 100 anos…Isto se deve a uma série de fatores, além disto.
Hoje há uma facilidade maior em conseguir coisas que nos eram difíceis de conseguir ha 100 anos, como comida, água, luz, conforto, hoje, com nosso desenvolvimento tecnológico tudo é muito fácil de conseguir ( para muitas pessoas) e isto deixa de ativar nosso sistema de recompensas, nos causando frustração. Este é apenas outro ponto…
Além disso, muitos não sabem, mas a depressão também é causada para esconder sentimentos hostis como ódio , por exemplo.
São tantas as questões envolvidas com a depressão e, cada caso é um caso, que fica difícil esperar que a pessoa que tem depressão resolva tudo isto sozinha, sem ajuda profissional.
O melhor tratamento para a depressão é a psicoterapia( com ou sem hipnose, porém, com a hipnose, o tratamento ocorre mais rápido) aliada ao tratamento psiquiátrico. Um vai atuar nas causas, buscando a cura( psicoterapia), o outro busca amenizar os sintomas ( os remédios), os dois, juntos, vão devolvendo a qualidade de vida perdida.
Você deve estar se perguntando sobre aquele tipo de depressão que não tem origem emocional/subjetiva…sim, ela existe, mas posso dizer que é rara, tão rara que posso dizer que a cada 100 pacientes depressivos que atendo, um caso parece ser deste tipo, e olhe lá…
Por isso não tenha medo de buscar ajuda e ter sua qualidade de vida novamente, a depressão tem cura, lute, busque, vale a pena!
Um forte abraço
Milena Ferreira site: www.hipnosecampinas.com
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Olá!Aqui é a Milena Ferreira, psicóloga e hipnoterapeuta, hoje estou aqui com você para dividir um áudio de relaxamento, para você que tem ansiedade, está sentindo os efeitos do estresse no seu dia a dia, talvez seja um bom momento para fazer uma breve pausa, fechar os olhos e relaxar!:)
Instruções: Ouça preferencialmente com fones de ouvido, encoste em algum lugar ou deite, feche os olhos e aproveite;)!
Hipnose em Campinas 999229272- Milena Ferreira
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Olá! Aqui quem fala é a Milena Ferreira, psicóloga e hipnoterapeuta Ericksoniana.
Você sabe o que é a hipnose e como ela pode ajudar você a transformar sua vida para melhor?
A hipnose é um estado muito relaxado e focado. Neste estado você está sempre CONSCIENTE, ao contrário do que muitos pensam. Este estado focado e relaxado pode ajudar você de várias formas, mas antes de entrar neste ponto é preciso que você entenda que nós aprendemos de duas maneiras. Uma maneira é pela intensidade da experiência, por exemplo, quando uma pessoa bate o carro uma vez e sente medo de dirigir novamente, ela aprendeu algo ruim, que dirigir é perigoso ou ruim, devido a uma única experiência. Outra forma que aprendemos é pela repetição da experiência, como quando aprendemos a matemática por exemplo.
O foco da hipnose vai proporcionar a intensidade da experiência e, com isto, é possível aprender a olhar as coisas de outro modo, ressignificando sua vida.
Outra técnica bastante utilizada, e mais conhecida, é a regressão. Regredir é relembrar de qualquer coisa antes do hoje. Com a regressão, o paciente “volta” nas causas dos problemas, tratando as mesmas. É como ir tratando feridas abertas.
O benefício maior, que vejo, com a hipnose, é que estas técnicas funcionam mais rápido que a psicoterapia tradicional e, com isto, o paciente ganha em tempo de terapia e em qualidade de vida.
Talvez, agora, você esteja se perguntando o que a hipnose pode tratar. Ela trata tudo que a psicoterapia tradicional também trata, como: Depressão, estresse, traumas, fobias, ansiedade, síndrome do pânico, timidez (se incomoda, pois, em si, não é problema), ejaculação precoce, impotência, etc.
Além de tratar efeitos colaterais da quimioterapia, dores crônicas, preparar para concursos públicos, etc.
Saiba mais em http://www.milenaferreira.net
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Natal, ano novo, resoluções de ano novo, férias, carnaval. UFA! Hora da vida começar, não é?
Quantas vezes você já começou o ano cheio de resoluções, muitas vezes anotadas em um pedaço de papel e, no natal seguinte, você se depara com este papel em uma gaveta qualquer e frustrado por mais um ano ter sido sem grandes realizações…? Acho que isto pelo menos uma ou duas vezes deve ter acontecido com você.
A verdade é que para viver a vida que você quer, você terá que abrir mão da vida que você tem hoje, abandonar velhos hábitos, alcançar um outro modo de gerir sua vida, começar a fazer diferente para poder obter resultados diferentes.
Talvez você ache muito difícil fazer isto acontecer, mas é a sua vida, se não for você, será quem? E se não for hoje, quando?
É neste momento que você decide que é o momento da virada que se recupera a força, a esperança, a dignidade abalada, é o momento tudo ou nada, quando você decide dar um basta ao seu velho modo de vida.
Pode ser que muitas vezes você se sinta como se estivesse preso por correntes invisíveis que o impedem de tomar certas atitudes, ter o resultado que você quer! Pode ser que isto aconteça devido a algumas crenças limitantes, por exemplo, acreditar que dinheiro é sujo. E aí sempre construir dificuldades em ter este dinheiro. Este foi só um exemplo do que é uma crença limitante. Talvez os seus hábitos diários não contribuam para obter o resultado que você quer na vida e aí é necessário substituí-los por outros que funcionem melhor. Para modificar crenças, hábitos, motivar, construir uma nova vida muitas vezes é difícil conseguir sozinho, a psicologia e a hipnose podem ajudar você a obter estes resultados. Engana-se quem imagina que a terapia é apenas para tratar transtornos, a terapia seja com ou sem a hipnose, serve, também, para atingir metas, motivas, trabalhar estas crenças limitantes, soltar você destas correntes invisíveis.
Além da terapia boas leituras sempre são bem-vindas, geram reflexão, ampliando seu mundo interno.
Milena Flávia Araújo de Menezes Ferreira-Psicóloga CRP 06/111513
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Olá!Aqui é a Milena Ferreira, psicóloga e hipnoterapeuta. Hoje eu estou aqui para falar com você sobre como a hipnose pode ajudar você no controle da ansiedade.
Bom, primeiro é importante que você saiba que a ansiedade é algo normal e é preciso ter uma boa dose de ansiedade para levar a vida. Já pensou se você estivesse andando pela rua e um carro surgisse em alta velocidade na sua direção?Você teria que agir rápido ou seria atropelado!Nada de ter calma nesta hora!
Pois é…o problema é quando a ansiedade aparece em situações nas quais ela não é necessária. É aí que a hipnose entra para ajudar você a tratar as causas desta ansiedade, saber quais são os motivos dela estar aparecendo em momentos em que não é preciso. Muitas vezes se trata de como você lida com os problemas. Outras vezes estas causas são ligadas a traumas, e existe, também, a modernidade e o estilo de vida que veio com ela é bastante estressante.
Num estado de transe você pode aprender coisas novas , além de tratar “as feridas” que estão causando a ansiedade, levando, assim, uma vida mais leve.
A psicologia é uma ciência que promove saúde e bem-estar, se você deseja saber mais sobre a hipnose acompanhe o blog http://www.hipnoseemcampinas.com ou entre em contato pelo e-mail milenamenezesferreira@gmail.com tirando suas dúvidas!
Um forte abraço!
Milena Flávia Araújo de Menezes Ferreira-Atendimento presencial e online
Psicóloga CRP 06/111513
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Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Montreal, no Canadá, sugere que quem deseja parar de fumar invista na acupuntura e na hipnose. Os estudiosos explicam que, em geral, os viciados pela nicotina tentam o tradicional, ou seja, investem em adesivos de nicotina e medicamentos.
No entanto, os fumantes submetidos à acupuntura apresentam um índice três vezes maior de abandono do cigarro entre seis meses e um ano do que aqueles que não utilizam esse tratamento. Já os fumantes que passaram por algumas sessões de hipnose, também tiveram mais sucesso, segundo alguns estudos.
Mesmo assim os cientistas afirmam que ainda restam questões relativas à eficácia desses métodos e à comparação deles com outros modos de combate ao vício. Eles explicam que ainda faltam pesquisas, por exemplo, sobre quantas sessões são necessárias, ou quais técnicas são mais eficazes.
Fonte: http://www.gaz.com.br
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Mitos sobre a hipnose
A hipnose pode ser considerada uma terapia ativa. O paciente é o agente ativo da sua terapia. O terapeuta ajuda o paciente. A hipnose é sempre auto-hipnose!
Existem muitos conceitos falsos quanto a hipnose. Menciono abaixo, alguns deles:
Milena Flávia Araújo de Menezes Ferreira
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Antes de se submeter a cirurgias perigosas e caras, por quê não tentar a hipnoterapia para emagrecer?
O sobrepeso ou obesidade traz inúmeros problemas: roupas que não servem, problemas de saúde dos mais diversos e problemas de autoestima. A Rede Clinica dispõe de uma série de tratamentos complementares, utilizando a hipnoterapia, para promover o emagrecimento.
O Balão Gástrico Hipnótico é uma técnica em que um balão imaginário é inserido no estômago, dando a sensação de ter realmente um balão tomando parte do estômago.
Assim, por meio de uma reprogramação mental, a pessoa come menos, emagrecendo de forma saudável, sem medicamentos e sem dietas malucas.
A hipnoterapia na maioria dos casos tem resultados eficazes e progressivos
O tratamento com hipnoterapia não é invasivo, é 100% seguro e livre do uso de medicamentos.
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Emagrecimento e hipnose
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