É possível utilizar a hipnose como cura para traumas psicológicos?

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Durante a vida, segundo a psicologia, a maioria de nós deve passar por alguma experiência que pode causar um trauma psicológico, o que, algumas vezes, acarreta comprometimentos cognitivos, emocionais e físicos. Mas essas consequências não precisam ser permanentes, graças à existência de diferentes métodos terapêuticos para curá-las ou, pelo menos, minimizá-las.

Entre essas técnicas está a hipnose, que, apesar de ainda gerar alguma desconfiança em muitas pessoas, é uma ferramenta de apoio ao diagnóstico e tratamento médico reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina. Para explicar como funciona a hipnose como cura, no entanto, é importante primeiro esclarecer como acontecem os traumas psicológicos.

Quer saber mais sobre o assunto? Então, continue a leitura!

O que é um trauma psicológico

Assim como sugere o nome, um trauma psicológico nada mais é do que uma ferida inicialmente “não física” causada por algum evento de dor ou estresse psicológico que ultrapassa a capacidade da pessoa de lidar com esse tipo de sentimento e situação. Não é possível listar exatamente quais eventos causariam um trauma psicológico, porque a forma como cada pessoa encara esses episódios de dor ou estresse psicológico é única. Alguns exemplos, porém, são a morte trágica de um familiar ou um acidente de carro ou aéreo.

Ao contrário de lesões físicas, que se fecham naturalmente, a ferida psicológica conta com a ajuda do próprio cérebro para se manter aberta, por meio da memória. É ela quem organiza e reconstrói a experiência traumática, propiciando à pessoa reviver as mesmas emoções do evento traumático ao passar por algo semelhante ou relembrar o ocorrido. A partir disso, a pessoa apresenta sintomas cognitivos (confusão mental, incredulidade, pesadelos, etc.), emocionais (ansiedade, irritabilidade, tristeza, etc.) e até físicos (abuso de drogas, fadiga, náusea, etc.).

A hipnose como cura para o trauma psicológico

Por meio da hipnose, o terapeuta conduz a pessoa a um estado semelhante ao de extremo foco ou concentração, o transe. Nele, o cérebro opera entre o estado de vigília em que vive quando estamos acordados e a razão está controlando os instintos e emoções, e o estado de transe profundo, que é aquele em que a pessoa está desacordada. Isso permite que o terapeuta trabalhe para ressignificar os fatos traumáticos para a pessoa, diminuindo ou até eliminando o trauma e seus sintomas.

Além de localizar a origem do trauma e fazer com que a pessoa perceba os eventos de uma forma diferente — por vezes, conduzindo-a para que ela avalie o acontecimento traumático a partir da perspectiva de um observador externo e, por outras, ajudando a desapegar das emoções negativas ligados ao trauma — o terapeuta procura, também, restabelecer a sensação de proteção do paciente e regular a sensação de afeto, lhe ajudando a desenvolver novas habilidades para lidar com outras situações de estresse psicológico.

Não existe uma forma única de conduzir uma sessão de hipnose, por isso, alguns terapeutas podem optar por uma conversa antes da condução ao transe ou só explicar rapidamente o que acontecerá na sessão. A forma como é feita a condução e o acesso a memórias traumáticas também pode variar, por isso, é difícil dizer com certeza se haverá lembranças claras do que foi dito durante o transe ou não.

Independentemente dos métodos, os resultados podem ser obtidos em apenas algumas sessões. A cura ou minimização dos traumas, no entanto, vai depender não apenas da sessão ou da qualidade do profissional, mas também da predisposição do paciente para se deixar hipnotizar e da crença no próprio uso da hipnose como cura.

Você já usou a hipnose ou alguma outra terapia para curar traumas psicológicos? Comente abaixo e conte para a gente a sua experiência!

Texto escrito por Erick Heslan

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Hipnose é algo místico?

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Quando converso sobre hipnose com as pessoas em geral, noto que a maioria delas tem uma ideia muito vaga sobre o assunto.

Não é para menos! Trata-se de um assunto que sempre foi extremamente mistificado pela sociedade.

A hipnose vem sendo praticada desde os primórdios da humanidade. Existem relatos da civilização egípcia praticando cirurgias cranianas com o uso da hipnose. Sendo sempre envolvida, também em rituais de cura.

Na idade moderna a hipnose começou a ser mais estudada e explorada, a princípio sem muito sucesso na parte terapêutica, na época de Freud.Um pouco depois de Freud a hipnose passou a ser melhor estudada por Milton Erickson e por Dave Elman  (hipnose clássica), ganhando uma eficácia que jamais tivera em induções e tratamento. Muito foi descoberto sobre como se aproveitar este estado para tratar diversos males com uma cura real e duradoura!

Na década de 80 Milton Erickson passou a ter vários seguidores que passaram a reproduzir seu modo de atuar com a hipnose e em 2004 o Conselho federal de Psicologia aprovou a hipnose como instrumento usado pela psicologia. Além da psicologia, outros conselhos hoje aprovam a hipnose como ciência, são os conselhos de Medicina, odontologia e fisioterapia.

Com a hipnose podemos entrar em contato com a parte de nossa mente que controla nossos sentimentos, nossas emoções, nossa saúde, nossa percepção do mundo, e até mesmo algumas funções do nosso corpo, como a dor, o cansaço, o metabolismo, a fome, o sono, e muitos outros.

Mas ela também tem um forte potencial no aprendizado e mudança de crenças e convicções, que já foi muito utilizada em meios místicos, espirituais e esotérico ao longo da história, conferindo-lhe uma falsa aparência sobrenatural.

 

A hipnose é um estado de alta concentração e relaxamento, é um estado da mente e não algo espiritual, místico ou religioso.

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4 Mitos sobre hipnose!Confira!

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Muitas pessoas quando pensam na hipnose pensam em comer cebola achando que é maçã,ou em observar um relógio de bolso balançando, não é bem assim. Muitas vezes algumas práticas, quando feitas por pessoas despreparadas, fazem a hipnose cair em descrença, contribuindo, até mesmo, para a criação ou manutenção de mitos sobre o tema.

Hoje, no entanto, a hipnose é vista como uma ferramenta no tratamento de diversos males e há a comprovação científica que a prática da hipnose realmente é eficaz. Então vamos conhecer alguns mitos sobre a hipnose?

1-Posso não voltar do transe

Mito!O transe é um estado natural da sua mente.Como quando você está assistindo a um filme e não escuta alguém chamando.este estado é um estado de transe, transe é um estado focado e relaxado da sua mente.

2-Vou confessar segredos para o hipnoterapeuta

Mito!Quando se está hipnotizado fala-se apenas o que se quer, você não perde sua capacidade crítica.

3-Ficaria inconsciente, tenho medo!

Mito!Um estado inconsciente é como o estado de sono, por exemplo, e, neste estado, torna-se impossível qualquer trabalho.

4-Serei totalmente dominado pelo hipnoterapeuta

Mito!Toda hipnose é uma auto hipnose facilitada pelo hipnoterapeuta, além disto, o hipnotizado não perde a noção de quem é, aonde está e tem o controle de sair do próprio transe.

😉 Espero que você tenha gostado deste texto!Até a próxima!

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Para quê serve a hipnose?

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Olá!Aqui é a Milena Ferreira, psicóloga e hipnoterapeuta em Campinas.Talvez você já tenha se perguntado em algum momento: Afinal, para quê serve a hipnose? Ela serve para tratar tudo que a psicologia trata numa terapia, como ansiedade, depressão, traumas, estresse, fobias, problemas sexuais, etc.

Além de tratar problemas, assim como na terapia sem hipnose, a terapia com hipnose pode servir como uma alavanca nos seus potenciais, ou seja, despertar aquilo que você já tem de bom, para ser ainda melhor!

Agora você pode estar se perguntando: Mas se a hipnose trabalha tudo que a terapia trabalha, por quê usar a hipnose?

Bom, a escolha da hipnose é que com ela a terapia vai ocorrer mais rápido, o paciente melhora de forma mais rápida, trazendo recuperação e bem estar à sua vida com técnicas que beneficiam a pessoa de diversas formas .

Ao contrário do que muitos pensam, todos podem entrar no estado de transe, basta sentirem esta vontade de fazer o processo com a hipnose e ter entendimento do que está sendo dito. Um outro mito sobre a hipnose é que a pessoa fica inconsciente, não!Todos permanecem conscientes, apenas ficam bastante participativos por escolha própria de estarem ali buscando algo.

Espero que tenham gostado do texto.

Um abraço!

 

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A hipnose no tratamento da depressão

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Olá!Aqui é a Milena Ferreira, hipnoterapeuta e psicóloga. Hoje estou aqui mais uma vez para falar sobre depressão e sobre seu tratamento com a hipnose.

Você sabia que cerca de 7.6% dos adultos brasileiros foram diagnosticados com depressão? Além disso, você sabia que depressão não é algo que acontece apenas com adultos?Cerca de 5% dos adolescentes sofrem de depressão.

Para enfrentarmos os obstáculos da vida é preciso ter estrutura emocional e nem sempre isso é possível e aí vem aquela tristeza que não tem fim.

Sentir a tristeza é algo comum, porém, quando o negativismo atinge níveis alarmantes, impedindo que a pessoa saia do estado de inércia na vida, é a depressão. É depressão e não tristeza quando percebemos um alto grau de comprometimento na rotina da pessoa num período maior que duas semanas.

Além da tristeza que não passa existem outros sintomas da depressão como perda da vitalidade, distúrbios do sono e alimentar, baixa autoestima, isolamento social, dores pelo corpo, pensamento suicida, desconfortos intestinais e sistema imunológico fragilizado.

A depressão não é frescura como diz o senso comum e ela pode atingir qualquer pessoa em qualquer idade. existem pessoas que estão sob risco maior  que são pessoas que passam por situações de estresse prolongado ou que estão sujeitas a situações constantes e violência.

A hipnose trata a depressão tratando as causas da mesma, isso não significa que o cliente é passivo nesta melhora. É provável que ele tenha que fazer mudanças na sua própria vida, a hipnose vai ajudá-lo a olhar a vida de outra maneira,a tratar as feridas causadas pelos acontecimentos que o marcaram, mobilizar seus recursos para que ele modifique o que é necessário na sua vida para promover o seu bem estar e a recuperação da sua saúde. Portanto a depressão tem cura, existem diversos tratamentos psicológicos e tratamento psiquiátrico para ajudá-lo a resgatar sua saúde!

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