A hipnose funciona para todo mundo?

dúvidas

Uma dúvida muito comum que eu percebo que as pessoas têm é de achar que a hipnose funciona apenas para uns e não para outros.

Na verdade este é mais um dos grandes mitos da hipnose!

Para começar a explicar, vou dizer a você o que é hipnose. A hipnose é um estado relaxado e focado, sempre consciente (embora, as vezes dê a impressão que a pessoa está “dormindo”, a hipnose não é o sono), não existe hipnose inconsciente!

Por ser um estado focado e relaxado, natural nosso, pois entramos e saímos sozinhos deste estado a cada 3h mais ou menos, o terapeuta apenas vai induzir o cliente a este estado e vai trabalhar com isto.

O que pode acontecer, é de a pessoa não querer entrar em transe naquele momento ou com aquela pessoa, mas ela é capaz de entrar com outra pessoa ou em outro momento, por ser algo natural da mente dela.

O que não acontece com todo mundo é reproduzir alguns fenômenos como vemos em vídeos de hipnose de palco, ver artistas preferidos e ver ou ouvir coisas que, de fato, não estão ali. Isto se chama alucinação e, realmente, nem todos produzem este fenômeno neste estado. Porém, para a hipnose clínica, alucinações são desnecessárias. Isto só é utilizado em hipnose de palco, que é o famoso “comer cebola achando que é maçã”, mas trabalhar questões pessoais, traumas, fobias, ansiedade, depressão, entre outras coisas, de modo mais focado, o que promove uma rapidez no processo terapêutico, todos nós somos capazes! Portanto se você tinha dúvida se a hipnose clínica funciona com você, sim ela funciona!

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Mitos da hipnose: Esclarecendo os mais importantes!

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Apesar do potencial de promover transformações positivas e mudar para melhor a vida de quem recorre à técnica terapêutica, existem diversos mitos da hipnose — que, por sua vez, impedem as outras pessoas de colherem seus benefícios.

Afinal, não raro, o conhecimento sobre o assunto é baseado naquilo que a televisão nos mostra. E, de acordo com os filmes e programas de entretenimento, o hipnotismo nada mais é do que um meio de controlar alguém e fazê-lo seguir ordens.

Essa é apenas uma das várias inverdades que envolvem a hipnose. Mas é importante ressaltar: os Conselhos Federais de Medicina e Psicologia aprovam a prática, que é cada vez mais empregada em tratamentos para superar traumas, vícios e outros problemas.

Quer desmistificar, de uma vez por todas, as crenças que rondam a hipnose? Confira quais são os principais mitos sobre a técnica e saiba por que estão equivocados:

1. O terapeuta pode induzir uma pessoa a fazer o que ela não quer
Ao contrário do que o imaginário popular frequentemente reproduz, o terapeuta não consegue aplicar a hipnose para tornar alguém vulnerável e, a partir daí, dar ordens ou fazê-lo revelar segredos e informações.

Em outras palavras, é impossível que o paciente vá contra suas crenças e seus valores morais, fazendo algo que, para ele, não é o correto. O que pode acontecer, na verdade, é a pessoa ouvir uma sugestão com a qual não concorda (ou não entende) e ter como reação imediata o despertar do estado de transe.

Inclusive, é fundamental destacar que as sugestões dadas pelo terapeuta são alinhadas com a vontade do paciente e previamente identificadas durante a anamnese. A técnica consiste em uma entrevista que permite conhecê-lo e elaborar um tratamento personalizado para melhor condução das sessões.

2. A hipnose consiste em fazer pacientes dormirem
Se você acha que a hipnose consiste em fazer alguém dormir — o que também é visto com frequência no universo da ficção —, saiba que esse é outro mito muito comum sobre a prática.

Portanto, esqueça os estereótipos de hipnotizadores balançando pêndulos diante dos olhos das pessoas, enquanto as convencem de que estão com sono e que as suas pálpebras estão pesadas.

A impressão pode até ser de que o paciente está dormindo, por ficar com os olhos fechados, muito tranquilo e relaxado durante as sessões. Porém, ele está plenamente consciente e atento a tudo o que acontece em sua volta, mas em um estado bastante elevado de concentração.

Assim, não se trata de ficar inconsciente e vulnerável, mas de adquirir a capacidade de se afastar completamente das distrações que cotidianamente impedem de focar no problema a ser tratado, direcionando toda a atenção para ele enquanto o hipnoterapeuta o guia durante o processo.

3. Existe o risco de ficar preso para sempre no transe
Como destacamos no tópico anterior, uma pessoa se mantém consciente durante todo o processo de hipnose. Isso significa que é impossível que alguém fique permanentemente preso no estado de transe.

E mais: trata-se de um estado natural da consciência. Isso significa que você pode acessá-lo em diferentes momentos do seu dia, como, por exemplo, quando está assistindo a um filme e já não percebe o ator representando um papel, mas sim o próprio personagem.

O mesmo acontece quando se está completamente imerso em um livro, pensamentos ou situações que favorecem o desvio da atenção daquilo que se está fazendo, tal como dirigir um carro por um longo trajeto. Assim, a possibilidade de ficar preso no transe hipnótico é a mesma não conseguir sair de alguma dessas circunstâncias: zero.

Além disso, com a mente totalmente livre, felicidade e paz interior, é muito mais provável que a pessoa tenha o desejo de que a sessão se estenda para além do tempo estipulado, assim que abre os olhos, ao ser convidada a sair desse estado de consciência.

4. Pessoas mentalmente fortes não podem ser hipnotizadas
Outro equívoco bastante difundido quando se fala em hipnose é a ideia de que as pessoas mentalmente fortes não podem ser hipnotizadas.

No entanto, a inteligência, a criatividade e a capacidade de imaginação e autocontrole são atributos que, combinados com a vontade de mudança do indivíduo e a consequente inclinação para cooperar com as sessões, fazem toda a diferença para o sucesso delas.

Nesse sentido, indivíduos esclarecidos podem ser muito mais abertos a passar por novas experiências, deixando qualquer receio de lado. Logo, não é verdade que apenas aqueles que são ingênuos ou mentalmente fracos podem ser hipnotizados.

De fato, há diferentes graus de sugestionabilidade que podem tornar alguns pacientes mais resistentes à hipnose. Mas isso não quer dizer que não possam usufruir dos benefícios da prática.

Conhecendo a personalidade da pessoa e identificando essa resistência, o terapeuta é capaz de ajustar o processo com as técnicas mais apropriadas para hipnotizá-lo.

Ainda assim, é importante destacar que, a partir do momento em que a sua mente aceita a ideia de que precisa da hipnose e passa a focar no objetivo a ser atingido — como parar de fumar, por exemplo —, a garantia de um bom andamento do tratamento é uma consequência inevitável.

5. É possível curar transtornos e traumas em apenas uma sessão
Apesar de ser uma ferramenta de enorme valia em tratamentos médicos e psicológicos, auxiliando também na resolução de diversas dificuldades, como insônia, traumas, fobias e vícios, a hipnose não é uma prática sobrenatural ou mágica. Portanto, ela não vai resolver todos os seus problemas do dia para a noite.

Por isso, tenha em mente que o número de sessões necessárias para conseguir alcançar seu objetivo vai depender da complexidade do problema a ser tratado e, consequentemente, do progresso observado.

Mas com a hipnose o tratamento é sempre muito mais rápido.

Instituto Paulista de Hipnose 19 999229272 Dra. Milena Ferreira

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A hipnose cura?

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Mas afinal, o que é mesmo a Hipnose?

Existem várias formas de explicar o que é a hipnose, mas a que mais gosto é: “A hipnose é um estado focado e relaxado, que pode ser natural ou induzido”. Entende-se consciência como a percepção do momento agora, através dos cinco sentidos: olfato, paladar, visão, audição e tato.

Mas como assim, um estado que pode ser natural? Não precisa de um “barbudo falando ao meu ouvido”?  Não mesmo. Você e eu passamos por este estado várias vezes ao longo do dia. Sabe quando você está tomando banho e pensando no que fez no dia de ontem, ou no que fará nas próximas horas? Este é um estado hipnótico. Ou você fica inteiramente entregue ao processo do banho, de forma sistemática e analisando quais partes do corpo irá lavar agora, qual irá lavar depois, o quanto de sabonete é necessário para isso ou para aquilo? Creio que a resposta é não. Creio não, torço por isso! (risos)

Mas e a cebola? E aquele pessoal imitando galinha na TV?

É tudo verdade. Acredite. Quando eu era criança, pensava que aquele barbudo dizia que daria dinheiro para aquelas pessoas fazerem o que ele pedia, mas não é bem isso. Ou melhor, não é nada disso! Hipnose é uma técnica séria e usada em consultórios para o tratamento de doenças psicológicas e físicas. Só que alguns deturpam a técnica e a utilizam para show. As pessoas ali estão em meio a várias câmeras e aceitaram participar de uma experiência. Naquele momento a atenção delas está voltada para o hipnólogo. Elas o empoderaram. Então (quase) tudo que ele pedir, elas farão. Elas farão, desde que não se esbarre no código ético delas. Se ele pedir para tirarem a roupa, se elas já não forem strippers, não farão. Fere os princípios delas. Comer cebola e imitar galinha não fere nenhum princípio certo? Se ao invés de cebola, fosse um bolo de excrementos, com vermes, certamente a pessoa iria rejeitar a sugestão hipnótica que lhe foi colocada. Mas falaremos mais sobre esse “código de ética” do nosso inconsciente a seguir.

Hipnose cura doenças?

Você já teve ou conhece alguém que teve gastrite nervosa? Então, se por intermédio de emoções ruins, estresse e outras situações incomodas, seu corpo é afetado ao ponto de somatizar, o inverso também é totalmente factível. Através do estado alterado de consciência, o hipnoterapeuta conduz seu inconsciente  até o ponto desejado por você. Ele se utiliza de seus valores e crenças, para “reorganizar suas engrenagens”, afim de que funcione tudo certinho, conforme seu desejo real.  E não tem nenhum perigo, afinal no seu inconsciente é que mora toda sua programação de vida. Sabe essa blusa vermelha que comprou na black friday? Você ter gostado dela, além do precinho bom da “bruzinha”, talvez algo lá atrás tenha feito gostar dessa cor. Quem sabe sua mamãe não te alegrava com um chocalho vermelho? No seu inconsciente está tudo que você considera que é correto, ético e bom. Se o hipnólogo disser qualquer coisa que você discordar, simplesmente você não irá assimilar e dará errado (viu como dizer que a técnica “não era científica” prejudicou as induções de Freud em seus pacientes? Para alguns, ser comprovado cientificamente é primordial, ainda mais naquela época).

Hipnose e sua regulamentação pela comunidade científica

Se Freud estivesse vivo agora, estaria mais tranquilo, seguro em utilizar a hipnose, afinal ela é regulamentada por várias áreas diferentes. No Brasil, por exemplo, a Hipnose é regulamentada pelo conselho federal de Medicina, Odontologia, Psicologia, Fisioterapia e Terapia Ocupacional, como terapia capaz de contribuir no diagnóstico e nos tratamentos de problemas físicos e psicológicos.

Auto Hipnose? Que conversa é essa?

Mas você tem vergonha ou tá sem dinheiro para procurar um hipnoterapeuta para a hetero-hipnose (Hipnose feita por um um hipnoterapeuta. O contrário de auto-hipnose)? Aprenda a fazer hipnose com você mesmo. Se auto-hipnotize!

Você não precisa necessariamente de uma outra pessoa te hipnotizando. Claro, ter um profissional capacitado vai fazer toda a diferença, mas você pode aprender e ter excelentes resultados sozinho também. Seja para performance esportiva, auxílio a parturientes, emagrecimento, controle de dor, fobias, cirurgia sem anestesia, medo do motorzinho do dentista, insônia, traumas, doenças psicossomáticas ou até mesmo para estimular o organismo a combater qualquer doença.

Vou te sugerir uma auto-hipnose instantânea: imagine que o cansaço que sente agora, ou algum desconforto ou até mesmo uma dor sejam sujeirinhas em seu corpo. Uma dor é uma sujeirinha concentrada, enquanto um desconforto é uma sujeirinha espalhada. Feche seus olhos e imagine que está debaixo de uma cachoeira super segura e que a água está em uma temperatura muito confortável. Vá imaginando o toque destas águas em seu corpo. Como é sentir as águas desta cachoeira escorrendo pelos seus cabelos, costas… Agora imagine que as águas dessa cachoeira são capazes de te limpar e te purificar de qualquer sujeira que tenha.

Continue imaginando esta cena até ver cada pedacinho de cada sujeirinha que estava em seu corpo, no chão. Acompanhe o percurso de cada pedaço de sujeira, como por exemplo: uma sujeira que está no ombro, escorre pelo tórax, desce pelas pernas, pés e cai no chão. Faça isso calmamente, no seu ritmo e só abra os olhos depois que tudo estiver no chão. Pronto! Com um pouquinho de prática, você ficará fera e conseguirá se livrar de qualquer desconforto, sempre que quiser ou precisar. Pratique bastante!

Alvim Dias

Milena Ferreira – Hipnose em Campinas 19 999229272

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Como a hipnose clínica pode ajudar você?

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Infelizmente quando se fala em hipnose o que predomina é um conhecimento estereotipado e superficial sobre a hipnose de palco.

A hipnose clínica ou Ericksoniana é capaz de auxiliar no tratamento de diversos problemas emocionais e físicos.

Na hipnose clínica o paciente não é submetido diretamente a comandos ou a situações embaraçosas do tipo “comer cebola achando que é maçã.”

O paciente ou cliente permanece num estado muito focado e relaxado e, neste estado, o hipnoterapeuta atua como guia ou facilitador que estimula o paciente a encontrar dentro de si  as respostas  e recursos necessários ao seu desenvolvimento ou cura. O hipnoterapeuta mostra,também, ao cliente, como ele é capaz de lidar com o problema específico com seus próprios recursos e maturidade. Para isso o terapeuta ressignifica ( faz o paciente olhar de outro modo) a situação.

O cliente aprende a lidar melhor com seus próprios sentimentos , dominar a si mesmo e vencer os limites que, na verdade, estavam apenas em sua mente. Através do autoconhecimento e ressignificando as situações, o paciente alcança a cura.

O principal benefício da hipnose é que com ela o tratamento é muito mais rápido que na psicoterapia tradicional, proporcionando, assim, qualidade de vida de forma rápida e eficaz.

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Olá!Aqui é a Milena Ferreira, hoje venho trazer para você um mini curso de auto hipnose para que você possa alcançar suas metas pessoais e profissionais de modo mais fácil e duradouro!

Aqui está o link do vídeo:Aproveite e se inscreva no meu canal do youtube para ficar sempre por dentro das novidades :D!Um abraço!

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Hipnose é algo místico?

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Quando converso sobre hipnose com as pessoas em geral, noto que a maioria delas tem uma ideia muito vaga sobre o assunto.

Não é para menos! Trata-se de um assunto que sempre foi extremamente mistificado pela sociedade.

A hipnose vem sendo praticada desde os primórdios da humanidade. Existem relatos da civilização egípcia praticando cirurgias cranianas com o uso da hipnose. Sendo sempre envolvida, também em rituais de cura.

Na idade moderna a hipnose começou a ser mais estudada e explorada, a princípio sem muito sucesso na parte terapêutica, na época de Freud.Um pouco depois de Freud a hipnose passou a ser melhor estudada por Milton Erickson e por Dave Elman  (hipnose clássica), ganhando uma eficácia que jamais tivera em induções e tratamento. Muito foi descoberto sobre como se aproveitar este estado para tratar diversos males com uma cura real e duradoura!

Na década de 80 Milton Erickson passou a ter vários seguidores que passaram a reproduzir seu modo de atuar com a hipnose e em 2004 o Conselho federal de Psicologia aprovou a hipnose como instrumento usado pela psicologia. Além da psicologia, outros conselhos hoje aprovam a hipnose como ciência, são os conselhos de Medicina, odontologia e fisioterapia.

Com a hipnose podemos entrar em contato com a parte de nossa mente que controla nossos sentimentos, nossas emoções, nossa saúde, nossa percepção do mundo, e até mesmo algumas funções do nosso corpo, como a dor, o cansaço, o metabolismo, a fome, o sono, e muitos outros.

Mas ela também tem um forte potencial no aprendizado e mudança de crenças e convicções, que já foi muito utilizada em meios místicos, espirituais e esotérico ao longo da história, conferindo-lhe uma falsa aparência sobrenatural.

 

A hipnose é um estado de alta concentração e relaxamento, é um estado da mente e não algo espiritual, místico ou religioso.

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4 Mitos sobre hipnose!Confira!

Bald head and question mark

Muitas pessoas quando pensam na hipnose pensam em comer cebola achando que é maçã,ou em observar um relógio de bolso balançando, não é bem assim. Muitas vezes algumas práticas, quando feitas por pessoas despreparadas, fazem a hipnose cair em descrença, contribuindo, até mesmo, para a criação ou manutenção de mitos sobre o tema.

Hoje, no entanto, a hipnose é vista como uma ferramenta no tratamento de diversos males e há a comprovação científica que a prática da hipnose realmente é eficaz. Então vamos conhecer alguns mitos sobre a hipnose?

1-Posso não voltar do transe

Mito!O transe é um estado natural da sua mente.Como quando você está assistindo a um filme e não escuta alguém chamando.este estado é um estado de transe, transe é um estado focado e relaxado da sua mente.

2-Vou confessar segredos para o hipnoterapeuta

Mito!Quando se está hipnotizado fala-se apenas o que se quer, você não perde sua capacidade crítica.

3-Ficaria inconsciente, tenho medo!

Mito!Um estado inconsciente é como o estado de sono, por exemplo, e, neste estado, torna-se impossível qualquer trabalho.

4-Serei totalmente dominado pelo hipnoterapeuta

Mito!Toda hipnose é uma auto hipnose facilitada pelo hipnoterapeuta, além disto, o hipnotizado não perde a noção de quem é, aonde está e tem o controle de sair do próprio transe.

😉 Espero que você tenha gostado deste texto!Até a próxima!

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Para quê serve a hipnose?

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Olá!Aqui é a Milena Ferreira, psicóloga e hipnoterapeuta em Campinas.Talvez você já tenha se perguntado em algum momento: Afinal, para quê serve a hipnose? Ela serve para tratar tudo que a psicologia trata numa terapia, como ansiedade, depressão, traumas, estresse, fobias, problemas sexuais, etc.

Além de tratar problemas, assim como na terapia sem hipnose, a terapia com hipnose pode servir como uma alavanca nos seus potenciais, ou seja, despertar aquilo que você já tem de bom, para ser ainda melhor!

Agora você pode estar se perguntando: Mas se a hipnose trabalha tudo que a terapia trabalha, por quê usar a hipnose?

Bom, a escolha da hipnose é que com ela a terapia vai ocorrer mais rápido, o paciente melhora de forma mais rápida, trazendo recuperação e bem estar à sua vida com técnicas que beneficiam a pessoa de diversas formas .

Ao contrário do que muitos pensam, todos podem entrar no estado de transe, basta sentirem esta vontade de fazer o processo com a hipnose e ter entendimento do que está sendo dito. Um outro mito sobre a hipnose é que a pessoa fica inconsciente, não!Todos permanecem conscientes, apenas ficam bastante participativos por escolha própria de estarem ali buscando algo.

Espero que tenham gostado do texto.

Um abraço!

 

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A hipnose no tratamento da depressão

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Olá!Aqui é a Milena Ferreira, hipnoterapeuta e psicóloga. Hoje estou aqui mais uma vez para falar sobre depressão e sobre seu tratamento com a hipnose.

Você sabia que cerca de 7.6% dos adultos brasileiros foram diagnosticados com depressão? Além disso, você sabia que depressão não é algo que acontece apenas com adultos?Cerca de 5% dos adolescentes sofrem de depressão.

Para enfrentarmos os obstáculos da vida é preciso ter estrutura emocional e nem sempre isso é possível e aí vem aquela tristeza que não tem fim.

Sentir a tristeza é algo comum, porém, quando o negativismo atinge níveis alarmantes, impedindo que a pessoa saia do estado de inércia na vida, é a depressão. É depressão e não tristeza quando percebemos um alto grau de comprometimento na rotina da pessoa num período maior que duas semanas.

Além da tristeza que não passa existem outros sintomas da depressão como perda da vitalidade, distúrbios do sono e alimentar, baixa autoestima, isolamento social, dores pelo corpo, pensamento suicida, desconfortos intestinais e sistema imunológico fragilizado.

A depressão não é frescura como diz o senso comum e ela pode atingir qualquer pessoa em qualquer idade. existem pessoas que estão sob risco maior  que são pessoas que passam por situações de estresse prolongado ou que estão sujeitas a situações constantes e violência.

A hipnose trata a depressão tratando as causas da mesma, isso não significa que o cliente é passivo nesta melhora. É provável que ele tenha que fazer mudanças na sua própria vida, a hipnose vai ajudá-lo a olhar a vida de outra maneira,a tratar as feridas causadas pelos acontecimentos que o marcaram, mobilizar seus recursos para que ele modifique o que é necessário na sua vida para promover o seu bem estar e a recuperação da sua saúde. Portanto a depressão tem cura, existem diversos tratamentos psicológicos e tratamento psiquiátrico para ajudá-lo a resgatar sua saúde!

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